San Joaquín, 28 de agosto de 2026.- Las enfermedades cardiovasculares continúan representando uno de los principales desafíos de salud pública en Chile. En el marco del Mes del Corazón, la red de salud de San Joaquín reforzó la importancia de prevenir, detectar y controlar oportunamente los factores que pueden afectar al sistema cardiovascular.
En el programa Sintoniza tu Bienestar de Radio San Joaquín, el conductor Daniel Espinoza conversó con Catalina Ossandón, nutricionista y referente técnico de la Dirección de Salud Municipal, sobre los principales riesgos asociados a las enfermedades cardiovasculares y las herramientas disponibles para la comunidad.
De acuerdo con los antecedentes expuestos durante el programa, aproximadamente una de cada cuatro muertes en Chile corresponde a enfermedades del sistema circulatorio. Entre los principales factores de riesgo aparecen la hipertensión, diabetes, colesterol elevado, tabaquismo, sedentarismo, obesidad, estrés y una alimentación poco saludable.
Hipertensión: un factor de riesgo que puede no presentar síntomas
Uno de los puntos centrales de la conversación fue la hipertensión, una condición que puede avanzar durante años sin manifestaciones evidentes. Según lo señalado en el espacio radial, alrededor del 27% de la población chilena tiene hipertensión.
La situación adquiere especial relevancia entre las personas mayores. La entrevistada explicó que cerca del 70% de las personas mayores de 65 años presenta hipertensión, según las cifras mencionadas durante el programa.
Por esta razón, una medición aislada de presión arterial no necesariamente permite establecer por sí sola un diagnóstico. En la atención primaria pueden realizarse seguimientos o controles sucesivos y, cuando existe sospecha, utilizar herramientas como el monitoreo ambulatorio de presión arterial durante 24 horas.
Diabetes, tabaquismo y sedentarismo también aumentan el riesgo
Las enfermedades cardiovasculares no están asociadas únicamente al corazón. El sistema circulatorio también involucra otros órganos y puede verse afectado por condiciones como la diabetes y la hipertensión.
Durante la entrevista también se abordaron las señales que pueden asociarse a la diabetes. Entre ellas se mencionaron las llamadas tres “P”: polifagia, que corresponde a un aumento del hambre; poliuria, relacionada con una mayor frecuencia para orinar; y polidipsia, que se manifiesta como una sed excesiva.
Otros factores, como el tabaquismo, la falta de actividad física y los hábitos alimentarios poco saludables, pueden contribuir al deterioro de la salud cardiovascular. La conversación también puso énfasis en que los antecedentes familiares y la genética pueden influir, aunque el entorno y los hábitos cotidianos tienen un papel relevante.
Reconocer las señales de un accidente cerebrovascular
El programa también permitió diferenciar el concepto de salud cardiovascular de la idea exclusiva de un infarto. Los problemas del sistema circulatorio pueden afectar al corazón, pero también al cerebro, dando lugar a eventos como los accidentes cerebrovasculares.
Entre las señales de alerta mencionadas estuvieron la debilidad de una parte del cuerpo, dificultades para hablar o modular correctamente, alteraciones en un lado de la cara, mareos, desvanecimiento y dolores de cabeza intensos.
Ante síntomas de este tipo, el llamado es a consultar oportunamente en un servicio de urgencia, ya que una atención rápida puede ser determinante.
La prevención comienza antes de que aparezca la enfermedad
Uno de los mensajes centrales de la entrevista fue la necesidad de fortalecer la prevención. En la atención primaria de salud existen controles a lo largo de las distintas etapas de la vida, desde los primeros días de un niño hasta la adultez mayor.
En niños y adolescentes se realizan controles de salud que permiten monitorear distintos indicadores y detectar tempranamente posibles alteraciones. Desde los 20 años se encuentra disponible el Examen de Medicina Preventiva del Adulto (EMPA), mientras que para las personas mayores de 65 años está el Examen de Medicina Preventiva del Adulto Mayor (EMPAM).
Estas prestaciones permiten evaluar distintos aspectos de la salud y pesquisar factores de riesgo. En el caso del adulto, pueden incluir mediciones de presión arterial y exámenes asociados a glicemia y colesterol, entre otros controles.
Una estrategia que busca mejorar el control de la hipertensión
Durante la conversación también se presentó la estrategia HEARTS, impulsada por la Organización Panamericana de la Salud y orientada al mejor control de la hipertensión.
La iniciativa contempla un trabajo estandarizado y multidisciplinario, donde participan distintos profesionales de salud. En San Joaquín, según se explicó en el programa, se trabaja en la implementación de un protocolo comunal alineado con los lineamientos ministeriales y del servicio de salud.
El objetivo es que el acompañamiento de las personas con hipertensión no dependa exclusivamente de una consulta médica, sino que involucre a profesionales como enfermeras, nutricionistas y químicos farmacéuticos, entre otros integrantes del equipo.
El cuidado del corazón también depende de cada persona
La prevención cardiovascular requiere también participación activa de la comunidad. Durante la entrevista se destacó la importancia de que las personas comprendan su diagnóstico, conozcan sus tratamientos y participen en las decisiones relacionadas con su cuidado.
La alimentación equilibrada, la actividad física, el abandono del tabaquismo y la participación social fueron mencionados como elementos que pueden contribuir al cuidado integral de la salud.
El mensaje del Mes del Corazón apunta precisamente a llegar antes de que aparezcan las complicaciones: realizar controles, consultar ante señales de alerta y mantener un vínculo permanente con los equipos de salud puede ayudar a detectar factores de riesgo de manera oportuna.
En San Joaquín, la invitación es a utilizar las prestaciones preventivas disponibles en la red de salud y conversar con los equipos correspondientes para conocer los controles que cada persona necesita de acuerdo con su edad y situación.
Jaime Oyaneder Ramírez
